Superfood: Die Liste mit den 10 besten Superfoods

Verschiedene Lebensmittel fördern Gesundheit und Vitalität, sie sind nährstoffreich und leisten einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden. Es handelt sich dabei um Superfoods mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Möchten Sie diese Superfoods für Gesundheit und Schönheit nutzen, kommt es auf die richtige Anwendung an.

Goji, Spirulana, und Camu Camu für die Gesundheit

Alle Superfoods führen zu mehr Vitalität, doch verschiedene dieser Lebensmittel sind besonders wertvoll. Goji, Spirulina und Camu Camu haben einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien, die als Fänger von Freien Radikalen gelten, der Zellerneuerung dienen und die Zellalterung hinauszögern. Diese Superfoods haben besondere Eigenschaften:

· Goji wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, reguliert den Blutzuckerspiegel und fördert die Produktion von HGH Wachstumshormonen, die zu einem langen Leben beitragen.

· Spirulina stärkt das Immunsystem, verbessert das Blutbild, regt die Bildung von Stammzellen an und fördert die Produktion von Antikörpern.

· Camu Camu ist besonders reich an Vitamin C und leistet daher einen wichtigen Beitrag zur Stärkung des Immunsystems. Es unterstützt Herz, Gehirn und Leber und lindert Erkältungen.

Maca und Kakao als Energiespender

Müssen Sie körperliche und geistige Höchstleistungen erbringen, benötigen Sie viel Energie, doch sollten Sie nicht immer zu Kaffee, Energy Drinks und ähnlichen Energiequellen greifen. Maca eignet sich perfekt für Sportler und andere Menschen, die einen hohen Energiebedarf haben und starken Belastungen ausgesetzt sind. Die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit werden mit Maca gesteigert, Maca hilft Ihnen bei der Stressbewältigung. In Südamerika wird Maca auch als Aphrodisiakum der Anden geschätzt. Kakao wirkt ähnlich wie Maca und entfaltet seine Inhaltsstoffe in Kombination mit Maca besonders gut. Auch Kakao kann die Leistungsfähigkeit und die Stressresistenz erhöhen. Er fördert die Gehirnaktivität und die kognitiven Fähigkeiten.

Goji, Kakao, Aloe Vera und Kokosnuss für die Gesundheit

Nicht nur sehr lecker, sondern auch echte Schönmacher sind Goji, Kakao, Aloe Vera und Kokosnuss. Aufgrund der vielen Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren sorgt Goji für ein klares und jugendliches Hautbild, die Haut wird durch die Antioxidantien vor Freien Radikalen und Strahlung geschützt. Kakaobutter ist ein hervorragendes Pflegemittel für Haut und Haar. Sie eignet sich für empfindliche Partien im Gesicht, vor allem um die Augen. Aufgrund ihrer feinen Struktur dringt sie in jede Falte ein. Aloe Vera enthält viel Wasser, das Wasser ist gefiltert und reich an der Schwefelverbindung MSM, die gut für die Haut ist. Kokoswasser spendet Flüssigkeit und enthält Elektrolyte. Es pflegt die Haut und macht sie geschmeidig, auch für das Haar wirkt es pflegend, das Haar wird glänzend

Hanf als Alleskönner

Hanf ist eine heimische Pflanze und ist preiswert; aufgrund seiner gesunden Inhaltsstoffe sorgt er für Vitalität und trägt zu einem langen Leben bei. Er enthält pflanzliche Proteine und essentielle Omega-3-Fettsäuren, die an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt sind. Omega-3-Fette sind wichtig für Gehirn und Nerven. Der Hormonhaushalt wird mit Hanf harmonisiert, Stimmungsschwankungen werden ausgeglichen. Hanf enthält viele Mineralien und Spurenelemente, er wirkt hypoallergen. Da er frei von Gluten ist, eignet er sich gut für Menschen mit einer Getreideallergie, er ist gut bekömmlich.

Superfoods - Power für die Gesundheit

Die vorgestellten pflanzlichen Lebensmittel sind nur einige Beispiele für Superfoods; noch viele andere pflanzliche Lebensmittel können als Superfoods bezeichnet werden, da sie reich an gesunden Inhaltsstoffen sind. Superfoods wirken sich positiv auf viele Bereiche des Körpers aus, sie tragen zu einer besseren Gesundheit bei und machen schön.

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