Spirulina

Spirulina sind Cyanobakterien. Cyanobakterien bzw. Spirulina werden umgangssprachlich auch als Blaualgen bezeichnet. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es Spirulina bereits seit mehr als 3,5 Milliarden Jahren gibt. Wissenschaftler vermuten, dass die Spirulina-Alge bereits an der Zusammensetzung unserer heutigen Erdatmosphäre beteiligt war. Im nachfolgenden Bericht erfahren Sie Wissenswertes über die Spirulina-Alge. 

Die Spirulina-Alge wächst in sehr starken alkalischen Salzgewässern. Sie liebt subtropische bis tropische Temperaturen und ist deshalb vor allem in Mittelamerika, Südostasien, Afrika und Australien verbreitet. Die Spirulina ist - wie bereits oben erwähnt - sehr alt und hat im Laufe der Jahre ihre Erscheinungsform geändert. Die Erscheinungsform der Spirulina richtet sich nach dem PH-Wert und dem Nährstoffgehalt des Gewässers. Es gibt bereits 35 unterschiedliche Arten der Spirulina. Die Spirulina platensis ist die bekannteste Art. 

Spirulina ist in Form von Tabletten, Pulver oder Kapseln in Bioläden und Reformhäusern erhältlich. Sie dient zur Nahrungsmittelergänzung. Mexikaner und Afrikaner haben die Wirkung von Spirulina bereits vor Hunderten von Jahren erkannt und nutzen diese Alge zum Verzehr. Bei uns in Deutschland wurde die Spirulina erstmals in den 80er-Jahren vorgestellt. In den 80er Jahren wurde die Spirulina als natürliches Wundermittel zum Gewichtsverlust auf dem Markt eingeführt. 

Die auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel enthalten neben der Spirulina-Alge auch angereicherte Inhaltsstoffe. Diese Inhaltsstoffe sind meist synthetisch hergestellt. Wenn natürliche Komplexe mit synthetische Inhaltsstoffe kombiniert werden, kann es zu Nebenwirkungen wie Unverträglichkeit kommen. Achten Sie deshalb bei allen Spirulina-Produkten auf Zusammensetzung und Inhaltsstoffe. 

Es ist nachgewiesen, dass Spirulina-Algen einen hohen Proteinanteil aufweisen. Deshalb werden die auf dem Markt erhältlichen Spirulina-Kapseln und Tabletten als Spender für

-       Vitamine

-       Eisen

-       Kalzium und

-       Magnesium

angepriesen. Bei der Anwendung von Spirulina sollten Sie bedenken, dass diese Alge zwar reich an dem Vitamin B12 ist, unser Körper das Vitamin B12 aber nur zu 20 Prozent verwerten kann.

Expertenmeinung zum Thema Spirulina

Spirulina soll positiv auf Allergien wirken. Es wird außerdem gesagt, dass Spirulina zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und der Krebsvorsorge dient. Experten sind sich hinsichtlich eventueller Nebenwirkungen noch nicht einig; deshalb sind weitere Untersuchungen zur Wirkung von Spirulina notwendig. 

Bei möglichen Nebenwirkungen spalten sich die Meinungen der Experten. Einige sagen, dass keine Nebenwirkungen nach der Einnahme von Spirulina eintreten, da dieses Nahrungsergänzungsmittel bereits seit Jahrhunderten verzehrt wird; andere Experten hingegen behaupten allergische Reaktionen. Wie bereits oben beschrieben, befinden sich mögliche Nebenwirkungen noch in der Erforschung.

Entgiften mit Spirulina

Die Spirulina-Alge erntet mit ihrer allgemeinen Wirkung Lob in jeglicher Hinsicht. Algen werden aufgrund ihrer Inhaltsstoffe meist als natürliche Mittel zu Entgiftung verwendet. Auch Heilpraktiker und Zahnärzte nutzen die Wirkung von Spirulina. So setzen zum Beispiel Zahnärzte Spirulina bei der Sanierung der Zähne mit Amalgam ein. Spirulina kann Schwermetalle absorbieren und nimmt Quecksilber auf. Dies bedeutet jedoch im Umkehrschluss, dass, wenn die Alge aus einem Gewässer stammt, welches sehr viel Blei, Kadmium oder Quecksilber enthält, der Verzehr der Spirulina-Alge zur körperlichen Belastung werden kann.

Spirulina gegen den Alterungsprozess

Spirulina-Algen enthalten eine große Menge Chlorophyll. Chlorophyll steigert die Produktion unserer roten Blutkörperchen. Eine große Anzahl von roten Blutkörperchen fördert wiederum den Sauerstofftransport. Ein gut ausgeprägter Sauerstofftransport fördert die Sauerstoffversorgung unserer Zellen. Der Stoffwechsel wird angeregt und unsere Zellatmung funktioniert deutlich besser. Diese Funktionen fördern die Gesundheit unserer einzelnen Körperzellen und können somit die Regeneration von geschwächten Zellen unterstützen. Ein hoher Chlorophyll-Anteil erhöht die Lebensdauer unserer Zellen und verlangsamt somit den Alterungsprozess. 

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